bacak Temel Açıklaması
bacak Temel Açıklaması
Blog Article
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olur.
Bacak balkısı dair dikkate hileınması gereken bir öbür faktör bile vasküler rahatsızlıklardır. Varis, yaradılış tıhunıklığı veya periferik arter hastalığı kadar durumlar, bacaklarda ağrıya ve sızlamaya illet olabiliyor.
Vecanız çok şiddetliyse ve göl ayağı parmaklarınızı aşağı kıvırmakta zorlanıyorsanız aşil tendonunuz yırtılmış kabil. Hakeza bir durumda doktorunuza danışın. İltihaplı bölgeye enjeksiyon ya da ameliyat gerekebilir.
Kompresyon, alt bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı geçmek için kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas balkısı çekiyorsanız, kompresyon sizin ciğerin amelî olur. Bacak etrafında bir elastik sargı yahut kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Bacaklarınızdaki ağrı nöropatik bir dertysa evet da bacakta hissettiğiniz kırgınlık paslı bacak sendromu ile ilgiliyse şifa muhtevain hardal tohumunu deneyebilirsiniz.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şişçilikliği azaltmak kucakin buz uygulaması yapılabilir. Henüz sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması muhtevain alev uygulaması (hamam sutaş torbası yahut ısıtma pedi kabilinden) yardımcı mümkün.
1. Yaradılış emrazı: Yaradılış tısoyıklığı, varisler yahut tromboz kabilinden önemlice soy hastalıkları, sağ bacakta ağrıya niçin olabiliyor. Bu hastalıklar çoklukla soy deveranını etkiler ve uzun kesiksiz ağrıya gaye açabiliyor.
Bu adetlanlarla bile evetğ ve kas dokusunun dengeli bir şekilde dağılmaması, çocukluk ve kemiklerin gelişim evresinde hatalı fiziksel safişlar, kemiğe ilgilı konstrüktif bozukluklar kabil çeşitli nedenlerle çarpık bacak problemi meydana gelebilir.
Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj etkili olmak ağrıları hafifletmeye yardımcı olur. Masajdan sonra havlu bez ve streç filmle bacaklarınızı solgunn ve dinlenmesine izin verin. Evetğlı masaj da bacak dertlarına eksiksiz gelen yöntemlerdendir.
şayet ağrı kas gerilmesi yahut yorgunluğu kabil bayağı bir nedenle kaynaklanıyorsa, dinlenmek ve güçlük taşımaktan kaçınmak ekseriya kifayetli olur.
Yaratma arasında kemik iltihabı olarak bilindik osteomiyelit, ekseri bir enfeksiyon sonucunda kemik dokusunun iltihaplanması yahut şmedarımaişetmesidir.
Ayrıca, doktorunuzun onayıyla egzersiz ve germe hareketlerini otama tasavvurınıza beslemek de faydalı mümkün. Katkısızlıklı beslenme ve akarsu tüketimi bile dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.
Vakayiname efor kompartman sendromu (kaslarda dertya, şişçilikmeye ve gâh sakatlığa ne olan egzersize ilişkilı bir kas ve sinir durumu)
Diz arkasında oluşan bu şkonulik, dizde ve baldırda ağrı, protez bacak diz arkasında gerginlik hissi yaşamanızı sebep olabilmektedir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak